子供の熱中症予防に帽子をかぶる習慣を！熱中症対策しましょう
夏になると、子供が熱中症にならないか心配しますよね。
熱中症対策に帽子をかぶることをすすめますが、帽子をかぶることで本当に予防できるのでしょうか？
熱中症対策に帽子をかぶるメリットは？
●直射日光で頭部が過熱されるのを防ぐ
●頭皮が焼けるのを防ぐ
帽子をかぶっていないと、直射日光を頭に浴びる事になり、頭部の温度が上昇してしまいます。
また頭皮も日焼けしますので、熱中症を防ぐ為にも必ず帽子をかぶるようにしましょう。
通気性の悪い帽子は蒸れる原因になり、より暑いと感じてしまいます。
夏の定番、麦わら帽子はつばが広くて通気性もよく、紫外線もカットしてくれるのでおすすめですよ。
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その他の子供の熱中症対策
こまめに水分補給する
子供は遊びに夢中になると、水分補給をするのを忘れがちです。
その為、大人が、水分補給をするように声かけをする必要があります。
水分補給には、麦茶か水がおすすめします。
スポーツドリンクには脱水などに最適な成分が含まれていますが、糖分もたくさん入っているので、子供にそのまま飲ませるのはあまりおすすめできません。
飲ませる場合は水で２倍から３倍に薄めたものを飲ませましょう。
