子供に感情的に怒ってませんか？子供を怒鳴らないで済む方法とは？
怒鳴ってはいけない
子供が悪いことをする、気に入らないことをするとつい怒鳴ってしまいたくなりませんか？
しかし実は怒鳴っても全く意味がないのです。子供は怒鳴られると何で怒られているのか？ということよりも母親が出す大きな声に恐怖を感じるだけなのです。
ですので怒鳴っても、子供には効果が全くありません。お母さんが疲れるだけです・・・
そんな時は深呼吸してみましょう。
怒鳴りたいと思う時は怒りの感情が高ぶっている時です。怒鳴りたくなる瞬間にまずは深呼吸してみましょう。
そうする事で怒りの感情が一時的に抑えられますので一度試してみてください。
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感情的に怒ってはいけない
感情的に子供を叱ってはいけないということも育児書等でよく見かけます。
これも多くのお母さんが知っている事だと思いますが普段の生活でこれを実践するのは本当に難しいですよね。
何度言っても子供は同じことを繰り返します。
最初は我慢して穏やかに諭していたお母さんも何度も同じことをやられるとついに爆発してしまいます。
人間ですから我慢しても感情がコントロールできないこともあります。
最初から完璧に育児をこなそうとするとそれがストレスになり余計に疲れます。
育児に疲れた時は自分の両親、旦那さん、ママ友などに話を聞いてもらうとすっきりしますよ。
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