頭の寝汗がすごい！！！子供の寝汗対策とは？
頭の寝汗が特にひどい
夜寝ている時に寝汗が気になる・・・
特に夏はたくさん汗をかきますよね。
風邪を引くんじゃないかと心配するほどぐっしょりなんてことも・・・
赤ちゃんは頭だけ汗をかくことが多いようですが、これは体質によるものだそうです。
なので、体も汗をかいている場合は、暑いのが原因です。
子供と大人の汗腺の数は同じなのですが、子供は体の面積が小さいので、大人より汗をかいているように感じます。
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エアコンを上手に活用しましょう
エアコンの温度を下げすぎると、風邪を引く原因になりますので、冷房が直接当たらない場所で眠るようにしましょう。
エアコン＋扇風機の活用もおすすめです。
温度を28～29℃に設定し、扇風機で部屋の中の空気を流すようにすることにより、快適に眠る事ができると思います。
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