妊娠中でも温泉に入ってOK！？温泉に入る時の注意点とは？
妊娠中に温泉ってどうなの？
妊娠初期は、つわりなどで辛い思いをした分、安定期に入ったから、温泉旅行に行きたい！！って思う方が多くいると思います。
でも妊婦って温泉に入っていいのかな？気を付ける事はあるのかな？ってふと気になったりも・・・
ここでは妊娠中の温泉について、ご紹介します。
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妊婦さんもも温泉入浴OK！ですが気をつけて欲しい事も・・・
■温泉成分により、床が滑りやすくなっています。
妊婦さんは大きくなったお腹で、足元が見えにくく、バランスを崩しやすいので、温泉で転倒する可能性があります。
■ 単純温泉に入りましょう
温泉には色々な効能がありますよね。
妊娠中は肌が敏感になっていますので、硫黄成分が強いと肌がピリピリする事があります。
単純温泉は刺激が少ないので妊婦さんにはおすすめです。
■ のぼせないように注意しましょう
妊婦さんの体温があがると、お腹の赤ちゃんの体温もあがります。できれば入浴時間は10分程度にしましょう。
妊娠中はのぼせやすいので、長時間入浴したい時は、10分入浴してから休憩を10分はさんで、また10分入浴・・・
という入り方だとのぼせにくいですよ。
今は妊婦だからといって温泉を控える必要はないので、上記の事を気を付けて温泉でリフレッシュしましょう。
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