頭の寝汗がすごい!!!子供の寝汗対策とは?

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頭の寝汗が特にひどい

夜寝ている時に寝汗が気になる・・・
特に夏はたくさん汗をかきますよね。

風邪を引くんじゃないかと心配するほどぐっしょりなんてことも・・・

赤ちゃんは頭だけ汗をかくことが多いようですが、これは体質によるものだそうです。
なので、体も汗をかいている場合は、暑いのが原因です。

子供と大人の汗腺の数は同じなのですが、子供は体の面積が小さいので、大人より汗をかいているように感じます。

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エアコンを上手に活用しましょう

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エアコンの温度を下げすぎると、風邪を引く原因になりますので、冷房が直接当たらない場所で眠るようにしましょう。

エアコン+扇風機の活用もおすすめです。
温度を28~29℃に設定し、扇風機で部屋の中の空気を流すようにすることにより、快適に眠る事ができると思います。

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