妊娠中の肌荒れ・・・ビタミン剤を飲んでも大丈夫なの!?

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妊娠中でもビタミン剤を飲んでも大丈夫?

妊娠中に肌荒れに悩まされる妊婦さんは多いと思います。。

治るのにも時間がかかり、ビタミン剤に頼る人もいると思います。
しかし、妊娠中にビタミン剤を飲んでいいのか、不安に思いますよね。
妊娠中でもビタミン剤を飲んで大丈夫ですよ。
上手に取り入れてみましょう。

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ビタミンのサプリで足りないビタミンを補うのもOK

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妊娠中は非妊娠時より、ビタミンの消費が激しなります。
食事からだけでは摂りきれないことが多いのです。

また、妊娠初期は、つわりが原因で十分に栄養をとることができません。
なので栄養不足により、どうしても肌荒れや便秘になってしまう妊婦さんは多いものなのです。
食事ができるのであれば、できるだけ食事で栄養を摂取し、足りない分をサプリで補うようにしましょう。

そして妊娠すると、葉酸サプリを飲む人も多いです。

併用してビタミンサプリや、他のサプリを併用しても大丈夫かは、念のために産婦人科で相談し、確認することをおすすめします。

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