ご飯を食べてくれない・・・解決方法はある?(3歳~)

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一生懸命作った食事を食べてくれない子どもにおいしく食べてもらいたい

■TVを消す
一般的によく言われていますが、テレビに夢中になり、手が止まってしまう原因に・・・

■食事の量は少しずつ
「栄養のバランス」を考えるがあまりに気付けば沢山取り分けてしまっていたなんて事ありませんか?
量を減らして、反応を見てみましょう。
食べ終える達成感を感じる事ができ、「おかわり!」とうい言葉が聞けるかもしれません。

■だらだらと食べ続けさせない
時間がかかるのを急かしながら完食を目指すことをやめてみましょう。
食事の途中で遊び出したら、途中でもスパッと切り上げ、食事中は食べる事に集中すると言う事に気付かせる事が必要です。

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毎日の食事を楽しく美味しく

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子どもの性格にもよるかもしれませんが、上記の事をを意識することで、少しは変化がみられるのではないでしょうか。
毎日「今日は作ろうか・・・」と考えるママにとっては、楽しく、美味しく食べてくれる顔を見れるだけで幸せな事ですよね。

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